Olá a todos :)

Passei muito mal esta noite e foi nas longas horas que passei acordada que me lembrei de algo que ja devia ter feito ha muito tempo: Procurar um forum onde houvesse pessoas com os mesmos problemas que eu tenho. Sei perfeitamente que não sou a única e que existirão pessoas com problemas bem mais graves que os meus... mas a forma como reagimos a eles depende de pessoa para pessoa.
Tenho 20 anos, sou estudante de direito e acho que desde que existo que tenho problemas. São eles: A minha mãe traia o meu pai e o meu pai tornou.se alcoolico ( tratou-se e ha ja varios anos que esta curado) e sei que ele tenta ser um pai aserio vá mas a verdade e que eu acabei por ser criada por familiares e nunca me senti propriamente amada por ele e sei que ele sempreque tiver de optar vai sempre faze-lo pelos meus irmaos ( que so o procuram quando precisam e isso revolta-me)... ainda assim nao deixo de me preocupar com ele, acho que ele vive numa grande solidão e pensar nisso também me desgasta ( ela ta divorciado ha 8 anos e vive sozinho porque eu estoua viver com quem me criou).
Depois disso, quando o meu pai ficou livre dessa doença, que é o alcool, esse vicio voltou assombrar a minha família, o meu "2º pai" com quem eu vivo, também é alcoolico, tem 70 e tal anos e cada vez é amis frequente as vezes em que se embebeda... Ontem foi mais uma vez...Todas as vezes que ele sai de casa eu fico com o coraçao nas maos por não saber como voltará e se voltará. São muitos os vomitados que eu limpo, muita urina, muitas horas a tomar conta... Sofro por nao conseguir ajuda-lo porque quando falo em marcar uma consulta ele grita e recusa-se e eu acabo por desistir. Sei que se não fizer nada, um dia vou sentir a consciencia pesada por não o ter salvo. Depois tenho a minha "2ª mae" que tem a mesma idade e esta completamente arrasada: e uma pessoa nervosa por causa disto do alcool, e uma pessoa ao que me pareçe revoltada com os homens em geral e eu levo por tabela. Ela faz questao de me deitar abaixo sempre que pode, sinto que estou no big brother lool porque sou controlada desde que acordo ate que me deito, é um sufoco e ja tentei faze-la entender que e preciso respeito e que ela nao o faz comigo mas nao adianta. se eu digo alguma coisa ela deixa de falar comigo e eu ainda me sinto mal por isso e tudo o que eu faço ela publica pela familia, tod aa gente sabe a minha vida...mesmo coisas sem importancia. Familia essa que eu nem sei se posso confiar, pela frente pareçem todos muito amigos mas por trás ttenho duvidas se será bem assim...

No fundo acho que tenho um grande defeito: sou demasiado altruista. Penso em 1º lugar nos outros e so depois em mim... e tenho a plena noção que estou errada...aconselho os meus amigos a 1º nos proprios e so depois os outros...depois comigo nao sou capaz de aplicar. Tornei.me uma pessoa pessimista; carente ( se calhar obrigo o meu namorado a dar-me todo o afecto que devia estar espalhado pelas outras pessoas); obecessiva; ciumenta; triste; auto estima entao acho que a perdi toda... Ja nao me lembro da ultima vez em que me senti bem, tranquila, em paz, feliz....

Tudo isto ja esta afectar as minhas notas, logo agora que eu preciso de acabar o curso com boas notas... nao consigo estudar, nao me concentro e quando me esforço muito doi-me muito a cabeça.

A minha grande paixao sempre foi a nataçao mas nem ela me consegue ajudar... é verdade que relaxo mais, mas assim que saio da agua ja sei para onde vou e o que tnho de enfrentar. As vezes o meu namorado quando me esta a levar a casa ja me diz: " sei que nao te apeteçe nada ir para casa"...

Fui a uma psicologa mas nao me estava ajudar, acabei por desistir...

Vivi a depressão por longos anos, é uma enfermidade muito cruel, perdi meu casamento, perdi filho e tudo mais, afundei no alcoolismo, bebia todos os dias, ainda piorou mais com o alcool, fui lá no fundo do poço, emagreci e fiquei com apenas 47 kilos, sempre busquei o caminho da fé, mas um psiquiatra de Bauru me ajudou a sair do fundo do poço.
Fiz bastante leituras de livros de psicologia, auto ajuda, inteligência emocional, enfim, mas meu conselho é procurar um bom psiquiatra, fazer leituras de conhecimento sobre o assunto, ter paciência que isso tem cura, não se desesperar, lutar contra os pensamentos negativos, e boa alimentação, alimentos que auxiliam na produção de serotonina, fazer caminhadas, oxigenação no cerebro, andar de bicicleta e cansar o físico, academia, e desviar o pensamento de notícias ruins, evitar noticias sensacionalistas, acredito eu que é ter disciplina para sarar e tomar as medicações necessarias.
Mas fiquem tranquilos pois eu fiquei uns 12 anos com essa doença, ela vem e volta, temos que lutar contra ela, se alguém tem mais interesse em mais informações, fica aqui o meu email: osvaldonunes2007@hotmail.com

eu nao sei se estou com depresao ,mas agora desde q fui despedida no fim do ano q so chro por tudo e nada ,tenho 3 filhos lindos ,mas ja nem vontade de estar com eles tenho estou sempre a ver as horas pra os deitar pra poder chorar ha vontade ,o meu marido trabalha odia todo e fico sozinha em casa o dia todo so a pensar em fazer asneira e o q fazer da minha vida q esta toda virada
como se isto nao bastasse vou ter q mudar de casa porque nao tenho dinheiro pra pagar esta aonde estou vou pra uma mais pequena e mais barata,mas so o facto de ver tudo embalado me deixa fora de mim nao tenho vontade de fazer nada acordo com dores horiveis de cabeca e deito me com elas nao sei o q fazer mais ja nao posso dizer q me doi a cabeca q me dizem outra vez ,nao tenho vontade de estar com o meu marido ,ele compriende mas nao sei ate quando ,estou com a cabeca e o coracao a 1000 so penso se morrer nem consegui deixar uma casa aos meus filhos e se chegar a velha vou viver do k tenho 36 anos e nao sei o q fazer da minha vida trabalho desde os 16 e numca parei ,agora penso porque nao tenho nada
nem trabalho nem casa nem dinheiro pra nada nao sei o q fazer e tenho q estar sempre com cara alegre pros meus filhos nao me veres assim ,se poderem me ajudar com uns conselhod agradeco do fundo do coracao