Oi Maria,

Eu tenho 41 , faz 4 anos que tenho, e estou aberta pra conversar qdo precisares...ate pq eu tbem sinto muito falta de alguem que me entenda...pq ja notei que nao é nada, nada facil...
Um gde abraço!
Camila

ola bom dia gostava de conversar um pouco sobre este assunto o meu msn e paulosantos.propriedades@hotmail.com

Eu descobri que sofria de fibromialgia há uns 3 anos aproximadamente.
Até chegar ao diagnostico final, andei por muito médico... Até que um dia recorri a um ortopedista, especialista em coluna e encaminhou-me para reumatologia.
Foi a minha sorte!
Até perceber o que se passava comigo e como lidar com a doença, foi algo complicado.
O levantar-me de manhã era muito doloroso, o querer dormir e sentir formigueiros nas pernas que não me deixavam descansar, as dores no corpo inexplicáveis e de cabeça... enfim, um conjunto de sintomas que me faziam pensar o "porquê eu!"
Esta pergunta é inevitável... Fazemo-la quase sem nos apercebermos.
No inicio comecei por tomar medicação e antidepressivos e depois fui reduzindo e posso dizer que agora tomo apenas 1 comprimido à noite.
E como consegui isso?
Aprendi a aceitar a minha doença. É uma doença que mói mas não mata e aprendi a viver o meu dia a dia.
Tenho dias melhores do que outros mas se não posso engomar a roupa num dia, engomo no outro...
Continuo a conduzir, a sair, a fazer a minha vida normalmente.
E se existem dias maus!!! Principalmente na altura da menstruação..
Quando me sinto mais frágil. Mas aprendi a reconhecer os meus limites, os sintomas e aprendi a contorná-los.
Tenho uma reumatologista fantástica e que para além de me informar acerca da doença é frontal e directa, obrigando-me a não desistir.
Qual é a primeira coisa que fazemos quando sentimos dor?
Ficarmos quietos para que a dor não aumente mas nesta doença, não podemos deixar-nos vencer. Temos que nos movimentar, obrigar-nos a fazer um desporto, nem que seja só no fim de semana passeando à beira mar ou caminhar pelo parque.
E aceitar que a temos mas não nos deixando vencer pela mesma.
Sou optimista por natureza e depois de perceber o que implicava ter esta doença, passei a lidar melhor com a troca de palavras, com esquecimentos, com os formigueiros, com as dores inexplicaveis e optei por ao conduzir, guardar uma distancia razoavel do carro da frente para quando o pé não respeita a travagem, as mudanças e por aí fora...
Ainda és muito nova Isabella e posso dizer-te que dos pontos existentes eu tenho 8, sendo os mais graves, os das costas e os dos joelhos mas nada que não se resolva :)
Estou sempre disponivel para falar sobre este tema, até porque passei uma fase muito má no emprego porque quem não tem não percebe e opta pelo mais fácil que é humilhar, gozar...
É o mundo que vivemos... mas podemos sempre altera-lo! :)

Sou muito alegre e comunicativa, mas às vezes torna-se dificil, mas olha tenta pensar num dia de cada vez, viver esse dia,tenta-te informar mais acerca desta doença que foi o que eu fiz para assim conseguires saber lidar com ela. Olha eu tenho 47 anos e tenho outras também, que por vezes os médicos perguntam-me o que é que me falta mais, eu por brincadeira, já pensei colocar o meu relatório médico, onde consta as doenças, todas exposto num quadro no meu hall. Além desta porcaria tenho dias duma fadiga extrema e sono. O meu mail é bela.camilo@sapo.pt. Boa sorte Bjos

A fibromialgia é uma doença que traz depressões umas atrás das outras daí o uso de um anti depressivo para atenuar, como é o meu caso, mas também tenho fadiga crónica que é horrivel para quem é activo, o nosso corpo não nos permite efectuar mesmo nada

ooii
por favor alguem me ajuda a entender essa praga, euano sei mais vai faze um ano que tenho fibro diagnosticada e cada dia piora mais, eu to camsada de viver assim precizo minha vida de volta, mas ao mesmo tempo eu me viro em 80 e nao melhoro dai me dizem que eh assim eu tenho que aprende e outros dizem que eu so preguisoza e que a dor vaimuito do psicologico... aiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii eu nao sei mais o que fazer, pensar, falar, ouvir, na verdade nao quero mais nada so durmi e volta a acorda quando tudo volta ao normal.. alguem me ajuda a me entender por favor !!!!!!!!!!!!!
beijosss

lely

Encontra-se devidamente medicada?

Existe algo que tem que se capacitar e peço desculpa pela minha sinceridade mas... não pode ter a sua vida de volta. É algo que após o diagnóstico desta doença não volta a ter.

Se existe algo que pode fazer para a melhorar?
Claro que sim. Pode aceitar a doença. Pode aceitar que faz parte da sua vida e não desistir de fazer tudo o que fazia anteriormente.
A minha reumatologista disse-me algo que eu não esqueci até hoje e que me "persegue" :)
Esta doença faz-nos ter dores mas se pararmos de nos mexer, ela vence-nos e acabamos por não ter vida.
Julgo que não é isso que pretende e como tal, a melhor ajuda (e isto de alguém que sabe pelo que passa :) ) que lhe posso dar é esta:

Não desista! Não desista de si, da sua vida... aceite que tem uma doença crónica.
Faça exercício físico ( ioga, natação, hidroginástica, corrida), aprenda a conhecer as suas limitações ( se não pode passar a ferro hoje, deixe para o dia seguinte...) e aprenda a viver com a fibro.

Quando soube o que tinha confesso que me fui abaixo mas conformei-me. E aqui não se trata da frase "falar é fácil". Conformei-me e passei a aceitar o facto de que tenho uma doença crónica e que tenho que viver com ela.
Citando o CSJ "aprender a tirar o melhor partido possível dela" porque é possível lely.
É possível! :)

Não desista!
Mude de atitude e depois diga-me como se sente :)

ola tenho fibromialgia nao sei como rigistar a doença para cartao de fibromialgia

Há no mercado uma nova terapia, uma lâmpada usada nas medicinas alternativas, que com um simples spray alivia as dores. Se quiserem saber mais estou ao vosso dispor.