sinto que não consigo melhorar o meu comportamento/pensamentos para comigo e para com os outros.Sei que erro constantemente.Gostaria de melhorar...mas não consigo.Sinto-me bastante confusa...

posso dizer que tenho.me sentido melhor ultimamente.já consigo sorrir.espero continuar a melhorar.mas tenho de fazer uma observação:todas as pessoas que sofrem com depressão,conseguem exprimir os seus sentimentos.será que a depressão ocorre não por nossa culpa mas sim por o mundo não estar apto para nós?digo isto,porque nós quando sofremos conseguimos ver o nosso lado e o dos outros.decifrando todos os passos que poderão ocorrer e tentar solucionar as coisas pelo melhor caminho.coisa que nao sucede com pessoas que não sofram de depressão.penso que nos tornamos tão profundos...que ninguém nos consegue alcançar.e que tal utilizar a nossa inteligencia para podermos ser felizes.nós somos fortes.conseguimos sorrir.tudo de bom para todos.

Às vezes penso um pouco como a maria1982, que viver com depressão dá profundidade aos sentimentos das pessoas, mas só até um certo ponto, porque a depressão é algo muito desgastante que com o tempo acaba por nos consumir, bloqueando inclusive a nossa capacidade para raciocinar e sentir. Se calhar o que nos dá profundidade é o sofrimento, não a depressão. A depressão é debilitante. Se as pessoas mais sensíveis e profundas são mais susceptíveis a sofrer de depressão? Concordo. Se pessoas severamente deprimidas conseguem ser muito profundas no geral? Penso que não. Há alturas em que só se conhece a profundidade da nossa dor. E há alturas (sentimento de egoísmo e culpa juntos) em que só isso parece importar.
Por vezes, também penso que o mundo não se adapta a nós nem nós nos adaptamos ao mundo. O mundo, embora sejam cada vez mais frequentes os casos, não está preparado para esta "epidemia". Se calhar também falta um pouco de profundidade e espiritualidade ao mundo. Nós, também não estamos preparados nem abertos para o mundo sob as lentes escuras da depressão e superar uma depressão pode ser uma tarefa de hércules (ou pelo menos pode parecer). Encontramo-nos numa selva, na qual temos de sobreviver, independentemente de como estivermos. ... Who cares?
Na minha opinião, pessoas que sofrem de doenças mentais debiltantes e incapacitantes que as impeçam de funcionar normalmente no seu dia a dia, deviam ter um espécie de "instituição de recuperação e repouso". Tal como existem prisões, acho que era importante existir uma instituição financiada pelo estado, onde pessoas com perturbações mentais pudessem entrar num processo de recuperação, com terapeutas adequados ao seu caso, exercício físico, atividades lúdicas e de estimulação cerebral, trabalho diário adequado ao estado da pessoa, etc. Atividades o mais humanas possíveis que se adequassem o mais possível às Pessoas e não fabricadas em série, já que vivemos na era da fabricação em série. Acho que é preciso humanizar mais o mundo. Muitos se calhar acham esta ideia um absurdo e uma perda de tempo, but... I don't care. O meu ponto de vista baseia-se no fato de que os anos disfuncionais das pessoas que vivem diariamente com esta doença, que muitas vezes causam grandes quebras no rendimento e empenho no trabalho, dificuldades interpessoais, abuso de substâncias ou até crimes podiam ser substuídos por muitos anos funcionais e com qualidade se se desse tempo e condições. Porque não recuperar as pessoas, dar-lhes tempo e espaço em vez de mais tarde as enclausurar na prisão como castigo ou em vez de as deixar atualmente enclausuradas na agonia das suas vidas? Mesmo que até andem a tomar remédios ou a ter consultas com psicólogos... Quem já teve sessões de psicoterapia diga-me: acham que 50 minutos por semana chegam? Nunca sentiram "fogo vou ter de esperar mais um semana para poder falar sobre isto que agora tanto me incomoda"? 50 minutos passam a correr e às vezes quando se está a criar o clima, acabou o tempo. Quantos andam a tomar remédios, experimentando este e depois aquele e mais o outro a tentar encontrar o "remédio santo" e a "dose santa"?
Precisamos de cultivar mentes sãs para ter um sociedade sã e vice-versa. Tendo pessoas saudáveis, empenhadas, produtivas, que maior benefício pode haver para a sociedade em geral?
Gostava de saber o que acham da minha ideia, tanto pessoas que sofrem ou já sofreram da doença como as restantes pessoas, quer tenham ou não familiares e/ou amigos nesta condição.

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