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Alguém daqui acredita neste tipo de dieta? Se sim, porquê?
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Confesso que não faço ideia do que seja. Em que consiste?
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Dieta sanguínea é a classificação dos alimentos de acordo com o grupo sanguíneo.
A dieta do tipo sanguíneo foi desenvolvida pelo médico naturopata Peter J. d'Adamo e publicada em seu livro "Eat right for your type" (Alimente-se corretamente de acordo com seu tipo de sangue), publicado em 1996 nos Estados Unidos da América.[1]
Basicamente, esta dieta segue a premissa de que cada grupo sanguíneo (A, B, AB e O) deve ingerir alimentos específicos. Para cada grupo sanguíneo, os alimentos podem ser classificados como:
* Benéficos: alimentos que previnem e tratam doenças;
* Neutros: alimentos que não previnem doenças, porém, também não prejudicam à pessoa;
* Nocivos: alimentos que podem agravar ou causar danos à pessoa.Muitos especialistas discordam da teoria proposta por d'Adamo, alegando falta de comprovação científica em grande parte de suas afirmações.
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Desconheço fundamentos científicos que apoiem ou refutem a eficácia, no entanto à primeira vista não me parece fazer muito sentido, uma vez que o sistema AB0 (grupos sanguíneos A, B, AB e 0) refere-se a apenas uma das muitas diferenças nas células sanguíneas das pessoas (se não estou em erro há vinte e tal sistemas diferentes).
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Eu já ouvi falar dessa dieta e fui ler sobre isso porque tive um problema de saúde e procurava alimentação personalizada. Cheguei à conclusão que afinal a dieta do grupo sanguíneo não é assim tão personalizada. Afinal de contas divide as pessoas em poucos grupos diferentes.
Acabei por seguir o caminho das intolerâncias alimentares. Fiz um teste que avaliou quais são os alimentos que estimulam o meu sistema imunitário (não é uma alergia mas sim uma sensibilidade). Eu sofria de infecções e de rinite constantes e fiquei óptima depois de cumprir o meu plano sem intolerâncias.Fiquei triste com algumas coisas que não posso comer, mas efectivamente quando as como os meus sintomas voltam (e por isso é sei que foi uma óptima decisão). Foi aqui que fui: http://www.cristinasales.pt/pt-pt/Nutri-Conceito/Texts/Text.aspx?PageID=240&MVID=1000193 -
quanto custam esses testes?
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