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Boas, o meu nome é Sara tenho 18 anos e estou em guerra com a minha mente.
Há cerca de seis meses comecei com problemas durante a noite: não conseguia dormir pois sempre que estava prestes a adormecer o meu corpo tinha espasmos que me levava a acordar, durante o tempo que estava acordada, sentia-me tremendamente enjoada e com vómitos - embora nunca tenha chegado a vomitar - ou com diarreia. Depois tinha temporadas em que tinha ora ataques de frio ora ataques de calor e não me sentia bem em nenhuma posição. Como toda a gente me dizia que provavelmente seria problemas no fígado fiz uma dieta de grelhados e água e lá os vómitos e diarreias passaram - o que não passou foi as noites sem dormir. A única maneira que consegui para dormir foi dormir acompanhada.
Depois destas situações, comecei a ter tonturas quando estava em espaços públicos e tinha a sensação que estava prestes a desmaiar. Comecei a ter outros sintomas (como falta de ar, o meu coração começava a bater mais depressa, mal comi ficava muito enjoada e por vezes nem comer conseguia) e estes ocorriam mais frequentemente. Com medo de ter algo grave, pesquisei os sintomas que tinha na internet e cheguei à conclusão que eram ataques de pânico/ansiedade. Quando regressei à escola, em setembro, e depois de não conseguir chegar a acordo com os meus pais que se recusavam a levar-me a um psicólogo, fui falar com a psicóloga da escola - que me disse que efetivamente o que eu tinha seriam ataques de ansiedade e uma depressãozita.
Os ataques de pânico melhoraram depois de começar a falar com a psicóloga, acontece que mudei de escola e agora já não consigo falar com ela. Ultimamente tenho tido tonturas, a sensação que vou cair, as pernas bambas, por vezes sinto-me como se estivesse a andar num tapete rolante... E isto preocupa-me porque tenho medo de ter algo grave. Estes últimos sintomas são mais do mesmo ou podem representar algo mais grave?Obrigada desde de já.
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Olá!
Parece que está na moda sofrer de ansiedade. Eu sofro de ansiedade e quando dizes se estes sintomas podem representar algo mais grave eu acho que não.
Deves procurar alguém que te possa dar a continuidade do trabalho que desenvolveste com a psicóloga, é muito importante. Pois as depressõezitas e os ataques de pânico são na minha opinião incapacitantes.
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sadie, não há psicólogo nessa nova escola?
Julgo que alguns centros de saúde têm! -
eu sofri desse problema durante dois anos e sim tenho quase a certeza q sao ataques de panico e ansiendade. é muito dificil ultrapassar, andei a fazer uma medicaçaozinha que me ajudou a acalmar, pior foi largar... consegui a muito custo o que acontece nos ataques de panico é basicamente isto : o medo. a pessoa tem medo de voltar a ter um ataque de panico, e ao pensar nisso,nessas sensaçoes desagradaveis que anda a ter,desencandeia um novo ataque de panico e vira ciculo visioso. foi preciso um ano para eu conseguir desfazer-me desses ataques, é preciso começar a mudar a forma de pensar. quando começam a surgir esses efeitos tens de pensar para ti que isso nao te vai matar nem vais enlouquecer e tens de deixar de sentir medo disso...porque o medo q agente tem de sentir isso ek desencandeia os ataques...entao qd os sintomas xegam agente pensa,ok, la vem isto entao deixa vir...se nao mostrares desistencia a sensaçao vem e vai... e tens de começar a fazer assim e tentar esquecer e nao dar importancia...é que depois agente vai pra internet procurar os sintomas e isto e akilo e ainda ficamos piores,estamos sempre a pensar nisso e a pesquisar bla bla e normalmente qd pesquisamos so nos aparecem desgraças e doenças incuraveis. acho de sim devias procurar um especialisra que acompanhasse nesse processo e talvez um calmantezinho mas uma coisa fraquinha por uns meses so para ajudar...tudo passa acredita força!
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boa noite, tenho 24 anos, sou formada em Direito, e agora sou concurseira.moro com meus pais e minha irma,e tenho uma namorada super gnt boa. nao converso mto com eles, pois o pessoal aqui em casa 'e mto fechado..exceto com minha namorada, que desabafo tdo com ela.Fiz a faculdade e logo depois ja emendei com cursinho,ou seja quase 06 anos direto estudando a noite.Mas o meu cursinho acabou tem 2 semanas, e de um tempo para ca, venho me sentindo muito sozinha, e bastante estressada devido a carga de estudos que levo todos os dias.
De 2 semanas para ca, estou tendo crise de ansiedade, ou seja, tendo ansia de vomito, vomitando as vezes, nao sentindo mais fome, e principalmente to me sentindo muito angustiada, com vontade de chorar imensa.Se estou na rua, quero ir para casa, se estou em casa fico inquieta, enfim.nao consigo fazer nada, nem mesmo estudar, ja tem 2 semanas que nao estudo direito.H'a dois 02 tive crise de estresse com ansiedade, vomitei horrorez, fiquei toda mole, e branca, pensei que iria morrer,nem conseguindo ouvir a voz das pessoas eu estava, tanto era o medo de me estressar.Com isso tdo, to com medo enorme de me estressar, e de passar mal. Queria mto voltar ao normal.
Nao tenho parentes por perto, e nem mtos amigos. So queria que esse medo de passar mal, esse medo de estressar , medo de ter outra crise , e essa vontade de chorar o tempo todo passasse, sei que preciso de psicologo ou talvez psiquiatra.Mas precisava desabafar com alguem. Voces acham que devo contar pra minha mae o que to passando? tenho medo dela achar q 'e bobeira.Me ajudem!
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