boa tarde
sei que no fim deste meu testemunho, me vai ser dito para procurar uma ajuda especializada. sei que é isso que tenho que fazer, mas já o fiz anteriormente mas passado algum tempo estou igual e acho que atinji um limite, que pouco ou nada posso fazer.
Eu estou a passar por uma separação, que não fui eu a querer, mas fui eu a provocar com algumas atitudes que não tiveram aceitação por parte da minha esposa.
primeiro, foi um caso com uma colega de trabalho, que embora não passando de mgs sedutoras e apenas jogo de sedução, foi o bastante para criar a dúvida na minha esposa se era mesmo um jogo ou se uma relação assumida. Depois disso vieram aas discussões e as disconfianças, que me levou a entrar num fosso tremendo, a minha mulher já não acedia á minha procura de intimidade, dormiamos separados, estava em casa o pai dos filhos mas não o marido..veio a primeira separação, passou um ano, voltei para tentar mais uma vez, tudo continuou, não tinhamos intimidade e eu voltei a procurar outro consolo.... voltei ás drogas que tinha experimentado na adolscência.... isso fazia andar dia a dia com vontade de viver uma vida que eu não queria viver.
mas isso veio arruinar por completo. Ela desconfiava e eu perante isso e não querendo mais continuar a esconder, decidi contar a verdade e dizer que consumia drogas para me ajudar a ultrapassar...
Foi a gota de água, quando eu esperava que as palavras dela fossem de que estava ali para me ajudar a sair da droga, eis que me diz para siar de casa, pois já não sentia nada por mim e que o esforço que tinha feito foi em vão pois mais uma vez não fui sincero..
podia e tinha mais que vos contar, mas estava aqui um dia inteiro.
apenas quero dizer que já não aguento mais, não consigo ultrapassar esta situação, estou sem saber o quê e como fazer..
ou desisto de vez e sou egoista ao ponto de deixar tudo e todos ou...ou não sei...
haverá aqui alguém que já passou pelo mesmo ou por semelhante e que me possa dizer algo?
preciso mesmo de uma ajuda e não sei como...

Bom dias. Em 1º lugar queria agradeçer a disponibilidade de me ter enviado um comentário.
eu tenho noção do perigo, aliás, neste momento a minha vida está uma perfeita agonia, devido á dificuldade que eu tenho em aceitar que a perdi, aliado ao consumo. neste momento estou em fase de tratamento, ou seja, de não consumo. não vou dizer que é fácil mas foi uma opção minha, pois eu não aguentava muito mais continuar assim. o que mais me mete medo, é o fato de eu não deixar de pensar 1 mn que seja na minha separação. já passou 1 ano de separação e eu ainda tenho as mesmas ideias como se fosse o 1º dia.
eu lamento dizer isto, pois já refleti muitas vezes sobre isso, mas neste momento não tenho e não vejo nada que me leve a querer continuar a vida. é um acordar agoniante, sabendo que vou tentar passar mais um dia da minha vida, pensando e chorando constantemente, naquilo que tinha e naquilo que perdi.
muitos dizem que é um ato de cobardia, outros que é de coragem, eu apenas digo que não quero viver assim o resto da minha vida. agonizando dia a dia, sem vontade de trabalhar, de socializar, sem vontade de nada.
au bati no fundo e não quero andar por lá muito mais tempo. não foi esta a vida que eu sonhei para mim, e muito menos é esta a vida que eu quero têr. eu tentei, tentei, mas este sentimento e este amor é muito forte e não o consigo ultrapassar.
já muitas vezes dei por mim a pensar que já não é amor o que eu sinto por ela, mas sim doença.
mesmo sabendo que o coração dela já terá outra pessoa, mesmo assim não há nada que mude no meu sentimento.
é desesperante, andar assim dia após dia, sempre a penasr na mesma coisa, sempre a querer e a desejar a mesma pessoa..
a todos que possam vêr este testemunho, não tenham nunca a certeza de terem tudo como certo, pois de um momento para o outro tudo desaparece das nossa mãos
CSJ diz que há muito mais na minha vida... sim, existem os meus filhos, mas eu não quero que eles vejam o Pai nesta agonia e que tenham vergonha de mim. prefiro que me recordem como eu fui, um bom pai e um bom marido.
e é por eles que eu ainda me debato, mesmo sabendo que as forças já não são as mesmas e começam a desaparecer.
eu queria muito seguir com a minha vida, mas não estou a conseguir... apetece-me baixar os braços e desistir.....
eu acordo a chorar e deito-me a chorar....todoa os dias......e já lá vão 14 meses.......dia após dia sempre a mesma coisa... é muito sofrimento....já não tenho forças para muito mais.........

resposta a Unknownhá 1 hora:
agradeço o seu comentário, e entendo perfeitamente a sua mns, embora lhe possa dizer que não conheçe a situação toda e o que me levou a agir desse modo. mas mesmo assim, tem toda a razão no que diz, e tudo o que se tivese passado, não me dava o direito nem me serve como desculpa.
tem toda a razão, fui eu que provoquei isto tudo, sou eu que estou a sofrer por tudo o que fiz.
esta minha intervenção neste forum não foi para me desculpar de nada, nem para que alguem me dissesse que eu fiz bem ou agi bem.
Você tem toda a razão, eu estou a sofrer por aquilo que fiz e tenho plena consciência disso. O que me levou a escrever isto foi apenas por dasabafo, por precisar de ajuda, para tentar ultrapassar esta infelicidade que vivo diáriamente.
Todos nós temos alturas de erros, mas todos nós temos direito a sentir o perdão.
Por favor tente perceber que eu não me quero desculpar, muito pelo contrário, eu já tive uma gd conversa com ela e já demmonstrei todo o meu arrependimento, e pode estar certo/a que eu vivo diáriamente com esta culpa.
Eu apenas escrevi no sentido de tentar obter alguma ajuda para me ajudar a ultrapassar esta situação, para me ajudar a desculpar-me a mim próprio.... no fundo, para me ajudar a têr vontade de viver, porque e como me disse eu sou o causador de todo este sofrimento, não só a mim mas á esposa que eu amo com todas as minhas forças e a quem eu peço não desculpa, mas sim o seu perdão, e aos meus filhos.
e é essa dôr de sentir que magoei e destruí um sonho de pessoas que confiavam em mim, que me faz baixar os braços e dizer que já não quero lutar mais...
Acredite que eu fui um bom marido e respeitei muito a minha mulher...... acredite que eu amei e amo muito a minha mulher.....acredite nisso p.f..
é verdade....eu não estou a conseguir aceitar que perdi a mulher que amo
eu queria muito o seu perdão e que me desse a oportunidade de lhe dar o amor que tenho por ela,.....mas já a perdi, o seu coração já tem dono é isso que me deixa de rastos....... eu ainda não ultrapassei esta perda, ela já seguiu com a vida.... fico feliz por ela, mas sei que não estou a conseguir aceitar isso.........e foi iiso que me levou a procurar ajuda....alguem que me ajude a aceitar.....

a todos os que podem verificar estes comentários quero deixar uma palavra final.
não cometam os erros que eu cometi, pois caso contrário a dôr final é insurportável....
toda a gente comete erros, toda a gente tem direito ao perdão, mas os erros são de evitar....
eu cometi graves erros, estou a têr o resultado deles......e é isso que eu queria ultrapassar para voltar a viver..
Unknownh.
eu estou a lutar para me perdoar a mim próprio, estou a lutar para me mostrar a mim próprio que mereço viver....eu estou a lutar pela minha vida, pois neste momento eu não tenho vontade de a viver...... eu quero muito que os meus atos sejam de encontro com as minhas palavras...eu quero muito aceitar que a mulher que amo, já não me quer e que já tem o seu coração preenchido com um sentimento por outra pessoa.........
e isso eu não estou a conseguir............. e quero muito desistir, para não sofrer nem fazer sofrer mais ninguém.....

aasm, eu, como mulher, condeno completamente essas atitudes de andar a procurar esse tipo de divertimentos fora de casa, sobretudo quando se assumiu um compromisso. Ambos os elementos do casal têm deveres...um deles é repeitar o/a companheiro/a. Uma das formas de faltar ao respeito é trair a sua confiança. E uma relação sem confiança não funciona. Digo-lhe eu, que já passei por isso. E digo-lhe mais, a confiança, para além de ser a base de qualquer relação, é das coisas mais dificeis de se conquistar...mas, basta a minima falha, para se a perder. Concerteza que isto você já sabe.
Não lhe estava a dizer que veio para aqui lamentar-se, nem a condená-lo por isso...compreendo perfeitamente que queira desabafar e 'ouvir' opiniões de outras pessoas...a internet é o meio mais fácil e rápido e tem a vantagem de escondermos a nossa identidade. Eu também já pedi ajuda e opiniões em foruns online para muitas situações e dúvidas que tinha.
Mas ficar em casa a chorar e a lamentar-se pela situação, também não lhe vai adiantar nada...muito pelo contrário, só vai piorar o seu estado de espirito.
E que tal combinar uns programas com os seus filhos? Leve-os a passear, ao cinema...onde quiser. Enquanto está com eles, diverte-se, fortalece a vossa relação e não fica em casa a deprimir. Isolar-se do mundo não é solução. Há tantas coisas bonitas para se fazer. Chore tudo o que tem a chorar (guardar as coisas dentro de nós também não faz bem) e depois tome a decisão de mudar de atitude. E mude! Faça as pazes com a sua mulher, dentro do possível. Mas não tenha demasiadas expectativas. E siga em frente. Há-de encontrar uma pessoa nova que o fará novamente feliz...e, nessa altura, já terá a experiência da relação anterior e saberá os erros que não pode voltar a cometer.
Desistir é para os fracos e cobardes. Há pessoas que passam pro problemas bem piores que o seu (atenção, não etsou a desvalorizar o seu problema) e não desistem. Porquê pensar nisso? Pela vida fora passamos por muitas situações, obstáculos, problemas...só temos é que aprender a ultrapassá-los! Força! E trate-se das drogas porque isso só o vai afundar ainda mais...ninguém precisa disso para ser feliz.

Na minha modesta opinião, fraco e cobarde por querer desistir da sua felicidade quando há pessoas com problemas 1000 vezes piores. E egoísta porque com certeza você tem família e amigos que gostam de si e que o querem ver feliz, tal como você quer em relação aos seus filhos e mulher...e, com essa sua maneira de encarar o problema, não está a pensar nessas pessoas que gostam de si. Não é só você que sofre...eles também sofrem por si.
Não sabia que a sua mulher também lhe tinha feito o que você lhe fez. Há pormenores que fazem diferença...e eu só comento com base nas informações que o senhor dispõe.
É assim, acho uma atitude louvável que diga à sua mulher que está 'feliz' por ela também estar feliz...apesar de, na verdade, estar a passar por essa agonia toda. Tem que encontrar forças para seguir em frente. Não fique em casa a deprimir porque assim só tem tendência para piorar.
Eu não quero parecer rude naquilo que lhe estou a dizer...apenas o quero fazer ver que por esse caminho que está a levar, não vai chegar a lado nenhum...e, como já lhe disse, tem que mudar de atitude. E essa mudança, só depende de si.

aasm, perdoe a sua mulher mas, sobretudo, perdoe-se a si próprio. Não se esqueça do que fez, mas perdoe-se. Todos erramos na vida, erros mais graves, erros menos graves, todos erramos. E o importante é que aprendamos com o que fizemos e, igualmente importante, saibamos transmitir esse ensinamento aos que nos são próximos.

A sua mulher partiu. Ela, tanto quanto o senhor, quer ser feliz e foi à procura da felicidade. A vida é como andar de bicicleta, se parar de pedalar, vai cair. Portanto não se deixe cair, siga em frente. A sue ex-mulher é apenas uma pequena partícula no mundo, mundo este com uma infinidade de escolhas para o fazerem feliz! Tem é de continuar a pedalar em direcção a elas. Por mais que lhe seja confortável acreditar que ter a sua ex-mulher de volta é tudo o que necessita para ser feliz, por mais que lhe seja confortável culpar tê-la perdido para o estado em que se encontra, isso é mentira: a verdade é que a nossa felicidade nunca está dependente de outra pessoa. Ser feliz parte de nós próprios, está dentro de nós. Haja saúde e comida na mesa, e esta só depende de nós. Se algum acontecimento a abala, só nos resta procurar tudo o resto que nos fazia feliz, buscar outras coisas que também o façam. Uma felicidade baseada exclusivamente noutra pessoa é uma felicidade falsa e que mais cedo ou mais tarde vai ruir. Invariavelmente. Reaja, viva. Você está vivo, só depende de si partir e ir à procura do que o faz feliz! Os seus filhos, uma nova profissão, uma nova cidade, país, uma nova actividade, uma nova religião, novos amigos, novas descobertas, qualquer coisa mas, sobretudo, todos os pequenos momentos que viver nessa busca! ("a felicidade não é uma meta, é um caminho").

Se está feliz por a sua ex-esposa estar feliz, aja como tal. E acredite nisso sinceramente, no fundo do seu coração. E acredite que você também pode ser feliz. Diga isso a si próprio em frente ao espelho todos os dias de manhã, respire fundo e parta à aventura, sem olhar para trás!

Boa tarde caro aasm.
Sinceramente é uma situação complicada.
Vocês costumavam dialogar dos problemas que causavam esses distúrbios familiares?
Muitas vezes há certas alturas na vida em há passividade nas pessoa e dificilmente alguém toma uma atitude mais responsável. Muitas pessoas julgam que a discutir e agressões físicas e verbais ajudam nesses mesmos problemas. As discussões e agressões desses género acabam por influenciar muitas coisas que porventura irão prejudicar uma relação. É necessário respeito, mostrar segurança e ser confiante.. Não devemos ceder a pequenas provocações e quando algo nos provoca temos de saber qual a causa de tais provocações. As drogas não são as respostas aos problemas, apesar de fazerem esquecer temporariamente os problemas, mas após cair em si, na realidade, além de ter ainda os problemas está com graves problemas de saúde e depressão. Convém haver uma igualdade dentro do casal para que ambos se sintam ao mesmo nível e não haja sentimentos de inferioridade. No seu interior tem forças capazes de superar isto, agarre-se a essas forças, mas haja sempre com tranquilidade e razão. Todos nós sabemos o quanto é injusto assistirmos a coisas que nos prejudicam mas não podemos agir, acabamos por cometer erros que vão agravar mais as situações. Tente encontrar primeiro a paz dentro de si, retire qualquer mágoa ou ressentimento dos seus sentimentos e aprenda a perdoar. Só sabendo perdoar os erros dos outros podemos mostrar que somos superiores e ai a outra pessoa acabará por assumir os erros tal como você fez. Quando isso acontecer irá ver que tudo fluirá melhor na sua relação, desde que respeite e confie. Todos nós devemos ter um pouco de espaço nas nossas vidas e devemos saber respeitar o espaço dos outros e dessa forma haverá sintonia. Espero que melhore. Abraço

Olá a todos, estive com uma pessoa cerca de 5 meses e ela era tudo para mim, eu simplesmente não consigo esquecê-la, fazíamos uma série de coisas juntos e passámos ótimos momentos juntos, ela fez-me sentir a melhor pessoa do mundo, e eu fiz de tudo, acreditem, de tudo o que podia para a fazer sentir da mesma maneira ou ainda melhor, não estou a dizer que não fizesse os meus erros, que os fiz, mas de certo tentei emendar-me e dar-lhe tudo o que podia, sempre dei o máximo de mim para que ela se sentisse feliz ao meu lado pois era com ela que eu queria passar o resto da minha vida, ter os meus filhos, entre outras coisas boas, mas ela deixou me porque ainda amava outra pessoa e não a conseguiu esquecer, mesmo estando comigo, discutimos uma série de vezes por causa desse assunto, eu tentei tolerar ao máximo as chamadas e mensagens que via estarem a acontecer, mesmo às vezes às escondidas, mas era como se me estivesse a espetar uma faca no coração ao responder-lhe, não sei mesmo como explicar, estou numa depressão enorme, nunca senti nada por ninguém como senti por ela, nunca soube o que era amar realmente, o que é sentir dor e preocupação por ela, dar-lhe carinhos, temer por ela, fazer-lhe tudo, nunca tinha sentido o que era isso. Ela agora deixou-me por causa de outra pessoa que ainda amava e não conseguiu esquecer e eu não consigo viver com isso...estar a pensar que ela está a fazer alguma coisa com ele, seja ir ao cinema, seja comer um gelado, seja o que for, eu não consigo viver com isso, estou sempre a pensar nela, ela disse-me que a outra pessoa estava sempre lá quando ela queria e que lhe dava tudo o que ela queria, eu infelizmente em termos materiais não lhe posso dar tudo aquilo que ela quer, mas garanto-vos que em termos psicológicos e afetivos semmpre tentei ser o melhor para ela, ouvia-a compreendia-a, acalmava-a e sobretudo amava-a que é a coisa mais importante, mas lá para o final comecei a perceber que secalhar ela não me amava tanto como dizia e o perdão e o amor já não haviam, até que ela acabou por acabar comigo, sim foi escolha dela,inteiramente dela, eu apesar de tudo o que ela para mim fazia de mal, eu perdoáva-a e tentava arranjar maneira de contornar a situação porque era a pessoa com que eu queria passar o resto da minha vida como eu já referi anteriormente, mas o contrário não acontecia, sempre que eu fazia alguma coisa de mal, havia uma enorme discussão e eu tinha sempre que mudar alguma coisa.
Agora que ela me deixou eu estou completamente desolado, não paro de pensar nela, todo o dia a toda a hora e dói de uma forma inexplicável, saber que ela me trocou por uma pessoa que a atormentava e a chegou a perseguir e a agarrar, estou numa depressão enorme, não tenho comido nada de jeito e não tenho feito nada, não paro de pensar no mesmo, eu amo aquela rapariga :/ , e de pensar que ela não sofreu nada com a nossa separação e agora voltou para aquela pessoa, sabendo que já chorei por ela e fiz tudo por ela dói mais do que alguma dor física que eu possa alguma vez vir a ter.
Nunca tinha sentido isto por ninguém porque nunca tinha amado ninguém nem gostado de uma pessoa tão a sério, já pensei em matar-me, acho que é algo em que alguns pensam quando realmente perdem a pessoa que amam, e não sei o que fazer, ela era tudo para mim, sem ela estou sem rumo, não sei o que fazer da minha vida, nunca mais me vou apaixonar por ninguém pois sei aquilo que dói quando amamos tanto alguém e fazemos coisas por ela e ela não o reconhece ou não dá o devido valor, nunca mais quero ter um relacionamento destes não consigo lidar com a separação, não sei como lidar com esta situação, acho mesmo que estou numa depressão e não estou de maneira nenhuma a conseguir ultrapassar isto apesar de já ter lido mil e um desabafos como o meu, simplesmente não consigo ultrapassar isto, estou seriamente magoado :/
Para todos os que estão a passar por uma situação idêntica espero que a consigam ultrapassar melhor do que aquilo que eu estou sinceramente, obrigado.

Muito obrigado por teres comentado aquilo que eu disse, eu estou a tentar ultrapassar isto, mas é de uma dificuldade enorme pelos motivos que já referi :/ , acredito que estejas também a passar por uma mau bocado e espero que também consigas ultrapassar isto, como tu dizes, nós ama-mos a outra pessoa mais que tudo e todos, mas se essa pessoa não nos ama da mesma maneira ou nem sequer ama de todo, estamos a ser parvos em estar a sofrer tanto com isto, eu sei, aquilo que eu disse não é verdade porque se realmente gostamos de alguém e de repente ela nos larga e nem se demonstra sofrer com isso nem tenta reconciliar as coisas é porque não gosta de nós da mesma maneira que nós gostamos dela, enfim :/ , que dor é saber que essa pessoa já está com outros planos de vida, já tem outra pessoa que ama e já não quer saber de nós.
Olha muito obrigado pelo comment e vamos lá tentar ultrapassar isto por mais difícil que seja, e acredito que o teu caso seja bastante difícil também :/, força aí, que eu vou tentar o mesmo, beijinho.