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- sofiaxesteves
- 15 Junho 2010 editado
Boa tarde.
Sempre sofri de obstipação. Fui tentando controlar através da ingestão de grandes quantidades de fibras insolúveis, solúveis e probióticos. Há duas semanas atrás deixei de fumar aproveitei para jejuar (com consumo de 1 a 2 sumos de fruta e caldo de legumes). Durante este semana fiz por duas fezes clisters (de água) por forma a fazer uma limpeza integral do organismo. Qd regressei fui introduzindo lentamente os alimentos, começando logo a tomar probióticos, para repor a flora intestinal. Mas agora estou preocupada porque qualquer coisa que como, fermenta-me no intestino, ficando com um barriga que pareço estar grávida! Para além disso estou obstipada.. eu sei que iria piorar quando deixasse o cigarro.. já parei de comer alguns legumes e algumas frutas que provocam uma maior flatulência..e as minhas fezes estão com uma coloração verde! serão isto sintomas de cólon irritável? obrigada
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- Carlos Junior
- 16 Junho 2010
Antes de mais deixe-me que lhe diga: cuidado com esses "jejuns", não fazem bem a nada. O organismo precisa de variados tipos de nutrientes, e priva-lo deles é prejudicial e tem consequências. O tubo digestivo possui tudo o que necessita para "se limpar". Uma alimentação saudável e variada não tem consequências no organismo para que ele necessite de ser "limpo".
É normal que se verifique um "inchaço" na zona intestinal, uma vez que, existindo uma obstrução, vão se acumular fezes, gases e secreções do tubo digestivo, na zona anterior à obstrução. Tudo isto, num contacto prolongado que têm com a mucosa intestinal (pelo facto de estarem ali presos), tem efeitos negativos. É importante ainda saber a causa da obstipação (podem ser desde fecalomas (fezes endurecidas), a falta dos movimentos que empurram o conteúdo dos intestinos). Já consultou algum médico?
Quanto à coloração verde das fezes, não estou a ver agora nenhuma explicação. É cor que geralmente se associa à bílis, mas não liga com o resto dos sintomas.
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Experimente a beber um copo de água quente em jejum e outro antes de deitar. Ajuda a amolecer as fezes. Para a flatulência, consegui bons resultados com carvão vegetal ou aero om.
Também tenho esse problema do inchaço quando fico mais de um dia sem ir à casa de banho (já cheguei a ficar uma semana), mas isso poderá ser bem resolvido com ingestão de fibras (os cereais da manhã com alto teor de fibra geralmente são eficazes).
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Boa tarde,
Tive o mesmo tipo de sintomas, obstipação, barriaga aumentada e mau estar. Consegui algum conforto com um produto que encontrei num site de vendas da NET - linha Leve Trio Fibras. Bastante funcional, sem provocar cólicas e diarreias. Gostei!!!
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